☆開催日　令和４年6月22日（水）　１３時３０分～
☆場　所　恩方市民センター　会議室
☆出席者　３５名
☆活動のようす
　講師は、東浅川保健福祉センターから３名の方が見えました。
　初めに、体操担当の荒井英明他１名から椅子を使って八王子の健康体操を約３０分行いました。
　休憩後に、金田理恵保健師から高齢者のフレイル（虚弱）についてのお話で、寝たきりにならないためには「栄養を取る、適度の運動、社会活動に参加、転ばないことなど」について話されて大変好評でした。　　　　（恩方シニアクラブ髙野会長　記）