☆開催日　令和元年１２月５日（木）１４時～１６時
☆場　所　八王子市北野市民センター８階ホール
☆参加者　７８名
☆活動のようす
　健康管理士（日本成人病予防協会認定）と健康管理能力１級（文部科学省後援）の資格を持ち、棒体操の指導員である岡部智美講師の指導で棒体操の講習会が開催されました。
　棒体操は、棒を使った体操のために無理のない関節の可動域で行われ、シニア層にとって体操による負荷がかかりすぎない程度の運動ができると言われています。
　躍動感あふれる岡部講師の指導によって講習会が終りの頃になると、動かすことが少ない体幹部位の運動で生き生きとして輝きを増すようになっていました。　　終了後、希望者にレクダンス「皆の衆」の講習会があり４８名が参加しました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（取材　広報部：宮下）

参　加　者　の　皆　さ　ん（田 中 連 合 会 長 挨 拶）

棒　体　操　の　よ　う　す

　　　　　　　　　　　背　筋　を　伸　ば　し　て　！

☆旅行日　令和元年１１月２８日（木）・２９日（金）
☆旅行場所　長野県の岡谷蚕糸博物館と茅野市尖石(とがりいし)縄文考古館
☆参加者　１８８名
☆活動のようす
　今回の研修旅行は２日間に分けて行われましたが、２９日は絶好の旅行日和となりました。
　岡谷蚕糸博物館（シルクファクトおかや）では、岡谷市が八王子市と同様の織物の町であり、今では考えられないほどの大変な仕事をされていたことを聞くことができました。
　茅野市尖石(とがりいし)縄文考古館では、国宝の土偶２体（「仮面の女神」と「縄文のビーナス」で女性が妊娠した姿を表現したものと言われる）を見るこができ、また縄文時代の生活のや習俗なども知ることができました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（取材　広報部：萩原）

糸　繰　機（岡谷蚕糸博物館：宮坂製糸所）

絹　　糸

☆研修旅行日　令和元年１２月２日（月）～３日（水）
☆旅行先　富士山遺産センター⇒熱海温泉（泊）⇒由比宿⇒富士宮
☆参加者　３２名
☆活動のようす
　第１３支部では、春は日帰り、暮れは一泊旅行を行っています。
　富士山遺産センターについては、第１１南支部めじろ台４むつみ会様の記事がホームページ（令和元年１１月）にアップロードされていますので省略します。
　朝方よりポツポツと降り出した雨は、次第に風雨とも強くなり、残念ながら箱根恩賜公園の見学は割愛しました。その分、熱海温泉のホテルに早く着き、ゆったりと温泉に入り、くつろぐ時間がとれました。
　一泊旅行の楽しみの一つは夜の宴会です。日頃鍛えたノドが次々と披露されて、大変盛り上がった宴会となりました。
　２日目は目が覚めるような晴天となり、伊豆半島を横断して沼津～由比宿へ向かいました。
　由比宿には、由比本陣公園や広重美術館、江戸幕府転覆事件で有名な由井正雪の生家の染物屋があり、興味深く見学しました。
　最後は、富士宮の造り酒屋（高砂酒造）を見学し、酒造りの苦労話を聞きました。１０㏄程の試飲酒と苦労話が大分高くついたようです。
　この一泊旅行も老齢化のために年々参加者が減り来年の実施が危ぶまれており、残念に思っています。　　　　　　　　　　　　　　（第１３支部 清水情報連絡員　記）

　　　　　　　　宴　　会　　挨　　拶

カ ラ オ ケ（旅 姿 三 人 男）

由　比　本　陣　公　園

☆開催日時　令和元年１１月２１日（木）
☆場　所　目黒区 中目黒公園
☆参加者　９名（２チーム参加）
☆活動のようす
　八王子市シニアクラブ連合会が今年から東京シニアペタンク倶楽部に団体会員として入会し、倶楽部の第１４回会長杯大会に八王子市シニアクラブ連合会を代表（八・シニア連ペタンク大会で優勝と準優勝の２チーム）して２チーム（長沼みのり会と第二豊寿会）が出場しました。
　試合の運営等の様子を視察するために、それぞれの会長と本部の副会長（鈴木）が同行しました。
　試合は、予選リーグと決勝リーグの２リーグ制で行われ、決勝リーグでは予選リーグの成績で、偶然にも当連合会からチーム同士が初戦で戦うことになりました。
　この決勝リーグでは、長沼みのり会が第二豊寿会を振り切って勝ち上がり、Ｂブロック優勝を果たしました。
　なお、東京シニアペタンク倶楽部を文末で紹介しましたので、是非、ご高覧ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広報部 宮下 記）

第１６東支部　長沼みのり会

第１６東支部　第二豊寿会

東京シニアペタンク倶楽部の紹介

　東京シニアペタンク倶楽部は、その誕生が定かではないが初代事務局長は元ＮＨＫアナウンサーの高橋恵三氏にお願いしたとのようです。
　平成１０年から東京都老人クラブ連合会（東老連）が運営を行っていましたが、平成２９年頃から独立して倶楽部の運営を行うようになりました。
　現在、主催するペタンク大会は、５大会（春・夏・会長杯・December・スプリング）があり、主管大会は、いずれもペタンク競技で「都民スポーツレクレーション大会」と「ねんりんピック予選会」です。
　運営は、大会の参加費とボランティアスタッフ（１３名）で円滑におこなわれています。
                                                                                                                                            （広報部 宮下 取材）

☆開催日　令和元年１１月８日（金）
☆場　所　ＧＭＧ八王子ゴルフ場
☆参加数　２５名（内女性２名）
　トップシーズンのゴルフ日和で、鈴木健康増進部長の挨拶やルール説明があった後に、２コース（東・西）に分かれてプレーが開始されました。
　新ぺリア方式による「ベスト５」は、次の通りでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（広報部宮下 取材）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新ぺリア方式）

参　加　者　の　皆　さ　ん

優 勝 カ ッ プ 授 与（明 利　彊 様：右側）